Biyaha bariiska timaha waa biyo ka dhasha bariiska kadib marka la kariyo ama la dhaqdo. Biyahaasi waxay leeyihiin faa'iidooyin badan oo timaha ah, waxaana ka mid ah:
1. Koritaanka Timaha: Biyaha bariiska waxay hodan ku yihiin inositol, oo ah nooc ka mid ah B-vitamin-ka. Inositol wuxuu ka caawiyaa xoojinta timaha, wuxuuna dhakhsin u sameeyaa koritaankooda.
2. Timaha Xumbo Badan: Biyaha bariiska waxay kor u qaadaan awoodda timaha inay noqdaan kuwo buuran oo xumbo badan. Waxay sidoo kale ka caawiyaan timaha inay yeeshaan muuqaal caafimaad leh oo dhalaalaya.
3. Xakameynta Dhibaatooyinka Timaha: Biyaha bariiska waxay ka caawiyaan xakamaynta dhibaatoyinka sida timaha qoyaanka iyo in timaha aysan si sahal ah u go'in. Waxay ka caawiyaan inay hagaajiyaan caafimaadka xididada timaha.
4. Qoyo, Caddayn iyo Nadiifin: Biyaha bariiska waxay leeyihiin sifooyin qoyaan iyo nadiifin. Waxay ka caawiyaan in timaha ay noqdaan kuwo jilicsan, qafiif ah, isla markaana ka dhigaya inay ka muuqdaan kuwo nadiif ah oo caafimaad leh.
5. Timaha Ka Hortagga Dhibaatooyinka Cilladaha iyo Caabuqa: Biyaha bariiska waxay xoojiyaan dheelitirka pH ee timaha, taasoo ka hortagaysa cilladaha timaha sida qallooca ama xanuunka. Waxay sidoo kale leeyihiin sifooyin ka hortag ah oo ka caawinaya in timaha ay ka hortagaan caabuqa ama infakshanka timaha.
Si joogto ah u isticmaalka biyaha bariiska waxay ka caawin kartaa in timahaaga ay noqdaan kuwo caafimaad leh oo qurux badan.
0 Comments